6 évesen megpecsételődött a sorsom, amikor beirattak a általános iskolába, sport tagozatra. Ági néni volt a tornatanárom. Kemény volt, sokan nehezen bírták a kiképzést, de valahogy bennem csak a kitartást erősítette. Bármikor úgy éreztem, hogy már nem bírom tovább és...

Az emberek legtöbbször nem magától a nehézségtől félnek, hanem attól, hogy nem tudják kontrollálni a helyzetet. Nemrég Horvátországban értettem meg ezt igazán. Alföldi gyerekként nagyon keveset bicikliztem dombos terepen, ezért az emelkedők és főleg a lejtők teljesen...

Három dolgot figyeltem meg magamon az elmúlt 47 évben, ami elengedhetetlen ehhez, ez az IronMind módszerem lényege: Vizualizáció - lásd magad előtt képekben, amit el akarsz érniÖsztön - figyeld meg mi működik neked és azt kövesdRendszer - keretek, ismétlés, figyelem,...